Le coffre à outils, c’est le meilleur endroit pour trouver différents moyens de t’aider à être encore plus autonome avec tes maux.

Cette semaine, je te suggère la lecture du livre Qui a piqué mon fromage de Spencer Johnson, une fable de moins d’une centaine de pages qui t’amènera à réfléchir sur tes réels objectifs et ta façon de réagir face aux événements de la vie.
Si t’es aussi emballé.e que moi par l’épisode, partage-le dans tes stories. Pour toi, c’est quoi ton fromage? Es-tu plus un Flair et Flèche, un Baluchon ou tu réalises que tu es souvent un Polochon? N’oublie pas de me taguer (@garagesante.podcast, @garagesante.massotherapie ou @vanessa.pomme)!

04 raisons pourquoi tu voudrais écouter cet épisode 

• déterminer quel est ton fromage
• généralement, es-tu une souris ou un minigus?
• déprime et frustration… à quel point ton discours intérieur peut te nuire.
• comment devenir confortable avec le changement

ressources mentionnées 

• Qui a piqué mon fromage? de Spencer Johnson
• Rejoins les machines pour plus de conseils santé
• Abonne-toi au compte Instagram du Garage santé podcast (@garagesante.podcast)
• Suis la page du Garage santé (@garagesante.massotherapie)
• Apprends à connaître l’humaine via mon compte perso (@vanessa.pomme)

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]