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Le coffre à outils, c’est le meilleur endroit pour trouver différents moyens de t’aider à être encore plus autonome avec tes maux.

Cette semaine, je te suggère la lecture du livre Qui a piqué mon fromage de Spencer Johnson, une fable de moins d’une centaine de pages qui t’amènera à réfléchir sur tes réels objectifs et ta façon de réagir face aux événements de la vie.
Si t’es aussi emballé.e que moi par l’épisode, partage-le dans tes stories. Pour toi, c’est quoi ton fromage? Es-tu plus un Flair et Flèche, un Baluchon ou tu réalises que tu es souvent un Polochon? N’oublie pas de me taguer (@garagesante.podcast, @garagesante.massotherapie ou @vanessa.pomme)!

 

04 raisons pourquoi tu voudrais écouter cet épisode 

  • déterminer quel est ton fromage
  • généralement, es-tu une souris ou un minigus?
  • déprime et frustration… à quel point ton discours intérieur peut te nuire.
  • comment devenir confortable avec le changement

 

ressources mentionnées 

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anatomiebien-êtredéveloppement personnelkinésithérapielivremassothérapiemindsetmusclesorthothérapieoutilqui a piqué mon fromageredressementrelâchementrenforcementsantéspencer johnsonsportthérapie manuelle

123 Responses

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